Son una excelente fuente de energía por su alto contenido de carbohidratos.
Ayudan a regular la hipertensión y los problemas de circulación por su alto contenido de potasio.
Son ricos en vitamina A, lo que contribuye al cuidado y protección de nuestra salud ocular.
Son ideales para evitar la anemia y para prevenir enfermedades como la artritis. Aportan grandes cantidades de hierro lo que los hace idealesideal para quienes practican deportes intensos.
Con el proceso de deshidratación todas sus propiedades se concentran para un mejor aprovechamiento en el cuerpo.
